هل يحافظ السمك المعلَب على فوائده الغذائية؟
الخميس ٢٣ سبتمبر ٢٠٢١ - ٠٥:٤٥
السمك مفيد جدا للجسم، وينصح بتناوله، على الأقل، مرة أو مرتين في الأسبوع. ويتناول الشخص الألماني الواحد حوالي 13 إلى 14 كيلوغرام من السمك، كمعدل وسطي سنوي. وهذا يعني أن الأغلبية لا يتناولون السمك مرتين في الأسبوع.