أشارت مجلة "ناتور آرتست" الألمانية إلى أن الشخص الذي يرغب في إنقاص وزنه، لا يجوز له أن يعتمد على ممارسة التمارين الرياضة فقط، بل يتوجب عليه تعديل نظامه الغذائي أيضا.