أفضل طرق لعلاج مرضى اضطرابات القلق
الثلاثاء ٢٢ أغسطس ٢٠٢٣ - ٠٥:٥٨
يمكن لمريض القلق العلاج في المنزل دون أي إشراف علاجي، وذلك إذا كان القلق حادًا ولا يعيق أداء الفرد يومًا بعد يوم، فهناك العديد من التمارين والسلوكيات التي يمكن أن تساعد الناس على التعامل مع اضطرابات القلق الأكثر اعتدالًا أو تركيزًا أو قصيرة المدى.