تمرينات التنفس والتمدد تخفف من الشعور بالآلم
الثلاثاء ٢٣ مايو ٢٠١٧ - ٠٩:٠٩
أوضحت أحدث الدراسات العلمية الفرنسية، والتي نشرت نتائجها فى الدورية الطبية الفرنسية، أن تمرينات التنفس والتمدد وجذب الجسم إلى الوراء من شأنها أن تخفف الشعور بالألم الناتج عن الدورة الشهرية وآلام الظهر والشد العضلي والضيق.