رغم عدم توصل التجارب السريرية إلى نتائج حاسمة.. أدلة جديدة تثبت الفوائد الصحية للأسماك الدهنية

أوصت مراجعة كبرى لمجموعة من الدراسات بضرورة الإكثار من تناول الأسماك الدهنية كل أسبوع، حيث أظهرت النتائج أن تلك الدهون، وخاصة الأنواع المنتمية إلى عائلة أوميغا 3، تحدّ من خطر النوبات القلبية وغيرها من مشكلات القلب.