الآن هو موسم فاكهة البرسيمون و هو في فصل الخريف في دول شرق آسيا ، منشأ الأصلي لهذه الفاكهه هو اليابان.
أكدت دراسة جديدة، ان نقص فيتامين (د) عند مرضى فيروس كورونا قد يؤدي إلى وفاتهم، فيما ذكرت 8 اعراض تدل على انخفاض مستويات فيتامين الشمس في الجسم.
يعتبر فيتامين "B12" من أهم العناصر الغذائية التي يحتاجها جسم الإنسان، لضمان بقاء وجودة عمل خلايا الدم الحمراء، وسلامة وظيفة المخ والأنسجة العصبية.
هناك فيتامين يعد الاهم والعنصر الحيوي في إنتاج خلايا الدم الحمراء في الجسم، وكذلك في الحفاظ على صحة الأعصاب.
ماء المكرونة المسلوقة يحتوي على النشأ الغني بمجموعة من الفيتامينات المهمة للبشرة والشعر، مثل فيتامين A الذي يساعد على شد البشرة وفرد الشعر.
يعتبر فيتامين K أحد الفيتامينات التي لها قابلية للذوبان في الدهون، ويعرف عند البعض بفيتامين التجلط، فيلعب دوراً رئيسياً في عملية تجلط الدم ومنع النزيف.
نشر موقع "أف بي ري" الروسي تقريرا تحدث فيه عن الأمور التي على المريض أن يخبر بها طبيبه مهما اعتقد أنها بسيطة، على غرار التدخين وشرب الكحول.
وضع الباحثون قائمة أطعمة مفيدة لصحة الإنسان، وعلى وجه الخصوص تلك التي تساعد في الحفاظ على صحة الكلى.
هناك العديد من الاطعمة التي تقي من الأمراض، ولكن في هذا المقال سنتحدث عن الفوائد الصحية الجمة التي يتمتع بها الجزر.
قال مركز استعلامات المستهلك الألماني (aid)إن الكيوي يعد كنزا من فيتامين C؛ حيث تحتوي كل 100 غرام منه على 90 ملليغراما من الفيتامين.