دراسة تكشف أنواعا من الشاي تساعد على النوم بعمق طوال الليل
السبت ١٥ مايو ٢٠٢١ - ٠٧:٠٢
يعاني تقريبا 30 في المئة من سكان العالم من الأرق ومشاكل النوم، وهذا ينعكس حتما بشكل سلبي على الصحة العامة للجسم، إذ يعاني الشخص من أمراض مختلفة بما في ذلك الآلام الجسدية والاضطرابات العقلية.