أخبار النشاط البدني

البحث عن «النشاط البدني» - نتائج البحث 37 الموضوعات

النشاط البدني.. فوائد نفسية لا مثيل لها

يبدو ان الرياضة ليست مفيدة لصحة الانسان من الناحية الجسمية فقط بل هي ايضا بلسم للروح ايضا وان لها تاثيرات ايجابية كبيرة على الصحة النفسية ايضا, هذا ما يقوله المتخصصون في علم النفس والاجتماع ايضا حول اهمية الرياضة وتأثيرها الكبير من الناحية النفسية على المرء

6 عادات خاطئة تسبب الإصابة بهشاشة العظام

الجمعة ٠١ يناير ٢٠١٦ - ٠٥:٢٨

سوء التغذية، قلة النشاط البدني، التدخين، عدم تناول الكالسيوم بكميات كافية تعتبر من أخطر العوامل التي تؤدى إلى الإصابة بهشاشة العظام، المرض الذي يهدد العديد من الأشخاص.

علماء: المشي دقيقتان يطيل عمرك

الأحد ١٠ مايو ٢٠١٥ - ٠٤:٢١

توصل العلماء الى أن الإنسان الذي يخصص دقيقتين في كل ساعة من ساعات نشاطه اليومي للمشي، يمكنه بواسطة ذلك أن يحسن حالته الصحية جدا ويطيل عمره.

"العلاج المعجزة"..يقيك من السرطان والخرف، فما هو؟

السبت ١٤ فبراير ٢٠١٥ - ٠٥:١١

كشف تقرير طبي بريطاني أن ممارسة النشاط البدني بانتظام، يعد بمثابة "العلاج المعجزة" الذي يبحث عنه الكثيرون، وهو أكثر فاعلية من الأدوية التقليدية، فى الوقاية من الأمراض، وعلى رأسها السرطان والخرف والقلب.