3 اصناف من الحلويات لا تزيد الوزن..تعرف عليها
الجمعة ٢٩ سبتمبر ٢٠٢٣ - ٠٥:٣٤
تندرج الأنواع المختلفة من الحلويات والأطعمة الغنية بالسكريات والدهون والكربوهيدرات ضمن قائمة المأكولات المرفوضة للأشخاص الذين يتبعون حمية غذائية لإنقاص الوزن الزائد، ولذلك ينصح أخصائيو التغذية بأصناف الحلويات التي لا تحتوي على كمية كبيرة من السعرات الحرارية المرتفعة بشرط الاعتدال في تناولها.