5 عناصر للعافية النفسية.. تعرف عليها
الأحد ٢١ مارس ٢٠٢١ - ٠٤:٣٨
تمامًا كما أنه لا يوجد مؤشر وحيد يدل على أداء مركباتنا، كذلك الحال فيما يتعلق بأدائنا في الحياة. يساعدنا نموذج PERMA لعالم النفس الأميركي الدكتور مارتن سيليجمان على التفكير فيما علينا فعله لننجح ونزدهر.