ماذا يحصل في الجسم عند تناول الطعام بسرعة؟
الجمعة ٢٦ فبراير ٢٠٢١ - ١١:٢٥
معظم الناس يتناولون طعامهم بسرعة وخصوصاً عندما يكون اليوم مزدحم، ولكن تناول الطعام بسرعة كبيرة يؤدي إلى تناول كمية أكبر من الطعام، لأن المعدة تحتاج إلى حوالي 20 دقيقة حتى ترسل إشارات للدماغ بأنها ممتلئة.