6 نصائح ذهبية لخسارة الوزن خلال النوم
الجمعة ٠٦ ديسمبر ٢٠١٩ - ٠٣:٢٣
يعتقد الكثير من الناس بأن أجسامنا تكون في حالة من عدم النشاط خلال فترة النوم، أن الكثيرين لا يعرفون بأن الجسم في حالة السبات يقوم بما يعرف بأعمال الصيانة كإصلاح الخلايا والعمل على استعادة العافية لجهاز المناعة.