تسبب بعض أنواع الأطعمة شعورا بالخمول وانخفاض مستوى الطاقة لدى تناولها، وفي هذه الحالة ينصح الأطباء وخبراء التغذية بتجنبها قدر الإمكان، واستبدالها بأغذية تزيد النشاط والطاقة.
رغم أن شهر رمضان يعد شهر العطاء والنشاط والحيوية، إلا أن البعض يقع خلاله فريسة للكسل والخمول.