لمن تخطى الاربعين .. اليكم كيفية التخلص من الوزن الزائد
الأحد ٢٨ يوليو ٢٠١٩ - ٠٥:١٤
توجد أمور كثيرة جميلة تُرافق الإنسان مع تقدمه في العمر، مثل زيادة حكمته، وتعاطفه بشكل أعمق… غير أنّ الكبر في السنّ يعني أيضاً مخاطر أكبر للأمراض، وهذه المشكلات الصحّية ترتفع مع اكتساب الكيلوغرامات الإضافية. فكيف يمكن التخلّص من الوزن الزائد بفاعلية عند تخطي 40 عاماً؟