ماذا يحدث لجسمك إذا لم تشرب الماء بقدر كاف؟
الأحد ٢٨ أكتوبر ٢٠١٨ - ١٢:٣٧
يشكل الماء حوالي 60 بالمئة من جسم الإنسان، ولكي تتمتع بصحة طيبة، فمن الأهمية بمكان أن تستهلك كمية كافية من الماء يوميا، لأن الترطيب أساسي لمساعدة جميع أعضاء الجسم على العمل بكفاءة.