يعتبر جهاز الميكروويف أداة مريحة توفر الكثير من الوقت والطاقة في المطبخ، ولكن لمجرد أن لديك هذا الجهاز لا يعني أنه يجب عليك وضع أي شيء وكل شيء بداخله.
كشفت دراسة أمريكية عن إضافة نوع من الخضراوات رخيص الثمن إلى نظامنا الغذائي اليومي يحمي من خطر التعرض لفقر الدم أو الأنيميا بسبب نقص الحديد.