أخبار الجري

البحث عن «الجري» - نتائج البحث 9 الموضوعات

هذه فوائد الجري ليلاً وكيفية تأثيره على أداء جسمك!

تعني الحياة العصرية أنه ربما لا يكون هناك خيار في كثير من الأحيان سوى قيام البعض بممارسة رياضة الجري خلال ساعات الشفق، سواء كان باستخدام أجهزة المشي والركض داخليًا أو في المتنزهات أو الطرقات المحيطة بالمنزل.

شاهد.. رياضي يضحي بالسباق لإنقاذ منافسه

الجمعة ١٩ أغسطس ٢٠٢٢ - ١٢:٥٧

فاز عدّاء من دولة أندورا بقلوب المشجعين رغم خسارته لسباق شارك فيه ضمن فعاليات بطولة أوروبا المتعددة الرياضات التي تستضيفها مدينة ميونيخ الألمانية.

إجري 10 دقائق لترى الفارق

السبت ١١ ديسمبر ٢٠٢١ - ٠٤:٥٩

كشفت دراسة جديدة أن ممارسة الجري معتدل الشدة لمدة 10 دقائق كافية لتعزيز مزاجك ووظائفك الإدراكية، وهي النتائج التي تمنحنا فهما أفضل لكيفية ارتباط التمارين البدنية بالصحة العقلية.

بالفيديو.. روبوت ينجح بالجري 5 كيلومتر دون استخدام الكاميرات

الأحد ٠١ أغسطس ٢٠٢١ - ٠٩:٥٩

تمكن مهندسو جامعة ولاية أوريغون من تدريب الروبوت "كاسي" على الجري باستخدام خوارزمية التعلم المعزز العميق دون استخدام الكاميرات.

رياضة الجري تقلص نسبة الموت المفاجئ إلى 27%

الأربعاء ٢٠ نوفمبر ٢٠١٩ - ٠٥:١٧

توصلت دراسة إلى أن الجري يمكنه خفض خطر الوفاة بنسبة 27 في المائة من جميع الأسباب لكلا الجنسين، مقارنة بعدم الجري.

هل تصدق: كرة القدم تعالج الكولسترول والضغط!

السبت ٢٤ فبراير ٢٠١٨ - ٠٥:١٩

أفادت دراسة مبنية على أبحاث سابقة أن من يلعبون كرة القدم على سبيل الترفيه تقل لديهم نسبة الكوليسترول وضغط الدم ومعدل ضربات القلب وقت الاسترخاء بالإضافة إلى كتلة الدهون في الجسم، وذلك مقارنة بمن لا يمارسون الرياضة.