إليك 8 خطوات تخفف عنك ضغط العمل
الإثنين ٢٢ أغسطس ٢٠١٦ - ٠٥:٥٦
يقضي معظم الناس أيامهم وظيفة مكتبية، والتي لها العديد من المخاطر الصحية الكثيرة التي نسمع بها، ولهذا يحاول معظم الناس إيجاد طرقٍ للابتعاد عن القيام بالأفعال تؤدي للمخاطر الصحية، إلا أنك تتجاهل خلال جلوسك أمام شاشة الكمبيوتر لـ8 ساعات على الأقل يومياً أي نصائح صحية، وسواء أكنت تعمل من المنزل أو تجلس وراء مكتب.