قد تخدعك الدعايات التي تقوم بها ماركات الأغذية والأطعمة المختلفة التي تروج دائماً أن منتجاتها صحية وتساعد على إنقاص الوزن ولا تتسبب بزيادته أبداً.
ذكر خبراء التغذية أن تناول المشروبات الباردة قبل الوجبات يساعد في تقليل حجم الوجبة التي يتناولها الفرد ما يساعده على خسارة الوزن.