بعيداً عن الأدوية .. طريقة سهلة للنوم بسرعة
السبت ٠٣ فبراير ٢٠١٨ - ٠٧:٠٨
يعاني بعض الناس من مشكلة إضطراب النوم، والقلق والتقلب لساعات على السرير، وينامون بعد فترة طويلة، فما الحل؟ باحثون أمريكيون اكتشفوا طريقة بسيطة وفعالة تساعد على النوم بسرعة، دون الحاجة لاستخدام الدواء.