انتبه.. النوم أكثر من 8 ساعات يؤثر على مهاراتك العقلية
الجمعة ١٢ أكتوبر ٢٠١٨ - ٠١:٢٤
في الوقت الذي تتوالى فيه الأبحاث الطبية المحذرة من قلة ساعات النوم على الصحة، أكدت دراسة جديدة أن الأشخاص الذين ينامون ساعات أقل بقيم تتراوح ما بين 7 إلى 8 ساعات في الليلة أكثر عرضة للإصابة بإعاقات في مهاراتهم العقلية.