مع اتباع نظام غذائي لإنقاص الوزن، يعاني الكثيرون من الشعور المتكرر بالجوع، وعدم القدرة على مواجهتها، وقد يتسبب في إحباط البعض، وفشل البعض الآخر في استكمال الحمية الغذائية.
قد لا تكون هناك حبة سحرية لفقدان الوزن، ولكن إليك ستة أطعمة التي من شأنها أن تقلل شهيتك.