نصائح تساعدك في التعود على الاستيقاظ لتناول السحور في رمضان
الثلاثاء ١٣ أبريل ٢٠٢١ - ٠٢:٤٢
بمجرد قدوم شهر رمضان المبارك، تختلف مواعيد النوم والطعام، وهذا يتسبب في تبديل الروتين اليومي، ولا يستطيع البعض التأقلم سريعًا مع الوضع الجديد، وهذا يجعلهم غير قادرين على تناول وجبة السحور بسبب الرغبة في النوم.