البيض.. لهذه الأسباب يجب أن يكون ضمن نظامك الغذائي!
الأحد ٠٧ مارس ٢٠٢١ - ٠٥:٣٤
إذا كنت ترغب بخسارة الوزن دون فقدان عناصر غذائية ضرورية لاستمرار وظائف الجسم، ما عليك سوى أن تجعل البيض وجبة أساسية في نظامك الغذائي وخصوصاً ضمن وجبة الفطور. فما هي الأسباب التي تجعل البيض من أهم الأطعمة؟