3 أشياء تحمي صحتك خلال العزل المنزلي في رمضان
الأحد ٢٦ أبريل ٢٠٢٠ - ٠٦:٠٥
يواجه الصائمون هذا العام ظروفا استثنائية، خلال شهر رمضان، حيث تفرض غالبية الدول حظرا للتجوال في غالبية ساعات الليل، وهو ما يعني أن حركة أقل، تتطلب نظاما غذائيا دقيقا حتى لا تواجه مشاكل صحية أبرزها زيادة الوزن.