التمارين البصرية مهمة جدا لصحة العينين ولتجنب المعاناة من أوجاع في العينين. وحتى لو كنتم لا تمضون النهار كله أمام الحاسوب أو أمام أي شاشة يجب أن تريحوا هذ المنطقة.