النوم اكثر من ثماني ساعات يوميا يسبب الوفاة المبكرة
الجمعة ١٠ أغسطس ٢٠١٨ - ٠٣:٥٣
بينما أكدت دراسات علمية سابقة على ضرورة النوم لفترة تتراوح على الأقل بين 7 إلى 8 ساعات يوميا، توصلت دراسة حديثة إلى أن الأشخاص الذين ينامون أكثر من ثماني ساعات يوميا يزداد خطر موتهم في سن مبكر. فكيف ذلك؟