الجلوس طويلاً يهدد الحياة‎

الجلوس طويلاً يهدد الحياة‎
الجمعة ٣٠ مارس ٢٠١٢ - ١٠:٣٩ بتوقيت غرينتش

أثبت الباحثون أن الأشخاص الذين يجلسون لأكثر من 11 ساعة يومياً يكونون أکثر عرضة للوفاة خلال الثلاث سنوات التالية بنسبة 40% أكثر من الأشخاص الذين لا يجلسون طويلاً، بصرف النظر عما إذا كانوا يمارسون نشاطا رياضياً بشكل منتظم أم لا.

وبتحليل بيانات أكثر من 222 ألف شخص ممن تزيد أعمارهم عن 44 عاماً, وجد الباحثون أن مخاطر الوفاة ترتفع بعد 11 ساعة من الجلوس يومياً، بالمقارنة مع من يجلسون لأقل من أربع ساعات باليوم.

في هذا الإطار، قالت كاتبة الدراسة هيدي فان دي بلوج الباحثة بجامعة سيدني إن "الأدلة على التأثيرات الصحية الضارة للجلوس المطول قد تكشفت خلال السنوات القليلة الماضية، إلا أن أهمية هذه الدراسة تنبع من العدد الكبير لأفراد العينة، كما أنها واحدة من أوائل الدراسات التي تبحث في إجمالي الوقت الذي يقضيه الشخص جالساً".

تصنيف :
كلمات دليلية :