هذه المشروبات تمنحك أكبر قدر من الحديد عند تناولها مع وجبات الطعام
الأحد ٢٥ أبريل ٢٠٢١ - ١٢:٥٩
تسمى العوامل الغذائية التي يمكن أن تزيد من امتصاص العناصر الغذائية الأخرى، المحسنات، بينما تلك التي يمكن أن تقلل من امتصاص العناصر الغذائية الأخرى تسمى مثبطات، أو مضادات المغذيات.