يقترب فصل الصيف من نهايته ما يجعل ساعات النهار تتناقص، وبذلك يصبح ضمان الحصول على قدر كاف من فيتامين د أمرا صعبا بشكل متزايد.
كشفت دراسة بريطانية أجرتها جامعة نوتنغهام أن الثوم يعمل على تحسين ضغط الدم ومستويات الكوليسترول والمناعة.
قالت دراسة حديثة إن الأغذية المعدلة وراثيا ليست سيئة دائما كما هو سائد، حيث خلصوا إلى أن الطماطم الأرجوانية المعدلة وراثيا يمكنها أن تقاوم مرض السرطان.
هل تعلم أن الجسم يحتاج إلي الدهون الصحية؟.. نعم لا تصاب بالدهشة فالدهون تعد من الأطعمة المهمة للجسم، ولكن ليس الدهون غير الصحية، ولكن يمكنك تناول الدهون الصحية، والتعرف علي الأطعمة الغنية به.
على الرغم من إنه مفيد للصحة، والناس يتناولونه إما لمذاقه الحلو أو كعلاج من أمراض عدة، إلا إن هناك فئة معينة عليها تناول هذا المنتج بحذر.
يمكن أن يتسبب النظام الغذائي الذي يفتقر إلى القيمة الغذائية في نقص الفيتامينات، مما يمكن أن يؤدي إلى مشاكل مثل نزيف اللثة وتقرحات الفم وضعف الرؤية الليلية وغير ذلك.
عندما نقول “شمرا” او “شومر” يحضرنا حالاً خيال قرص “العجة” الشهي أو فنجان المغلي منه، فهل رأيتم سابقاً هذه النبته المزهوة باخضرارها الفاقع في زوايا الحقول؟
لا يمكن الاستغناء عن الطماطم في معظم الأطعمة اليومية، حيث تدخل في عدد كبير من الأطباق حول العالم، كما أنها تحتوي على فيتامينات ومعادن، تمد الجسم بفوائد صحية عديدة، لكن الإفراط في تناولها يسبب أضرارا صحية.
أعلنت وزارة صحة كيان الاحتلال الإسرائيلي يوم أمس الإثنين، تسجيلها 10.358 إصابة جديدة بفيروس كورونا بعد فحص 50,283 عينة مخبرية.
توصلت نتائج دراسة طبية إلى أن الجوز يحارب الكوليسترول الضار. الذي يرفع خطر الإصابة بالأزمات القلبية والسكتات الدماغية.