ليس الجزر بينها.. إليك 5 أطعمة لتحسين النظر
الثلاثاء ١١ يوليو ٢٠١٧ - ١٢:١٥
قد تكون سمعت أن الجزر والمأكولات البرتقالية اللون والخضار تساعد على حماية النظر وذلك بسبب احتوائها على مادة البيتاكاروتين، أي نوع من فيتامين "أ" يعطي هذه الأطعمة لونها البرتقالي.