يواجه الكثيرون مشكلات في الحصول على ليلة نوم جيد، لأسباب عدة، من بينها الاستيقاظ في منتصف الليل والمكافحة من أجل العودة إلى النوم.
يعاني الكثيرون من مشكلة الاستيقاظ في منتصف الليل لعدة أسباب ومحاولة العودة للنوم.