نصائح هامة لاستقبال رمضان
الخميس ٠٢ مايو ٢٠١٩ - ١٢:٥٤
4 أيام تفصلنا عن شهر رمضان المبارك لهذا العام، وتُقدر عدد ساعات الصيام في فلسطين أول أيام الشهر المبارك بـ15 ساعة و4 دقائق، وعادة ما ترهق أجسادنا في أول أيام الصيام حتى يبدأ الجسم بالاعتياد تدريجياُ، فماذا يجب أن نفعل لتجنب التعب ولتهيئة أجسادنا على استقبال شهر الصيام؟