ماذا يحصل لجسمكم عندما ترتدون الجوارب أثناء النوم؟
السبت ٠٨ أبريل ٢٠١٧ - ٠٧:٥٧
أسباب مشاكل النوم والاستيقاظ المتكرر أثناء الليل عديدة وتختلف من شخص الى آخر، ولكن أثبتت الدراسات أن ارتداء الجوارب قبل الذهاب الى الفراش يساعد على النوم.
وفي ما يلي بعض الحلول التي ستاعدكم على النوم بشكل أفضل: