لا يعلم الخبراء بالتحديد لماذا يبدو أن بعض البالغين لا يصابون مطلقا بالبرد الشائع أبدا أو غيره من الأمراض.
يمكن للرجال تقليص خطر الموت وتمديد أعمارهم إذا مارسوا رياضة خفيفة في الهواء الطلق. ممارسة هذا النشاط لمدة نصف ساعة في اليوم تقلص بنسبة 17 بالمئة احتمال الوفاة المبكرة.
ينصح خبراء التغذية في الكلية الأميركية للطب الرياضي بتناول المياه بصورة صحيحة أثناء ممارسة التدريب الرياضي، حيث تساعد في حرق الدهون أثناء التمرين.