أيهما أفضل لإنقاص الوزن.. شرب الماء البارد أم الساخن؟
الجمعة ٢١ ديسمبر ٢٠١٨ - ٠٤:٢٨
يعرف أغلبنا تلك النصيحة المتمثلة في شرب المياه على المعدة الفارغة عند الاستيقاظ، من أجل اكتساب عدد لا بأس به من الفوائد الصحية، من بينها إنقاص الوزن الزائد، ولكن هل يفضل أن نتناول المياه هنا باردة أو ساخنة، من أجل تحسين عملية التمثيل الغذائي بصورة أفضل؟