أعرف أنك لست وحدك.. ابتعد عن النشويات!
الأربعاء ٢٣ ديسمبر ٢٠١٥ - ٠٦:٥٠
إذا كنت تشتهي المخبوزات والبسكويت أو تضعف أمام قطعة الكيك مع مشروب ساخن في منتصف اليوم، فأنت من الأكيد تتعرض لهذا السيناريو يومياً، فاعرف أنك لست وحدك!
الكثير من الناس لديهم شهية مبالغ فيها للكربوهيدات، خاصةً للكوكيز والحلويات والمثلجات، وتزيد هذه الرغبة عند الشعور بالغضب أو الإحباط أو الإرهاق.