بعد أن أصبحت أجهزة الكمبيوتر العامل المشترك في إنهاء جميع الأعمال بين المستخدمين، أصبحت المتاعب التي تتعلق بطول مدة الجلوس أمام الكمبيوتر من أهم ما يؤرق العديد من مستخدميه.
تتطلب معظم الوظائف في يومنا هذا استخدام الكمبيوتر بشكل دائم ولفترات طويلة.وللحماية من التعرض للأمراض والمشاكل التي يسببها استخدام الحاسوب عليكم باتباع هده النصائح.