لا شك في أن ممارسة الرياضة يعطي شعورًا بالحيوية والصحة، وبكن هل توقعت يومًا أن الإفراط في ممارستها يمكن أن يؤدي لعواقب وخيمة، كالأرق والاكتئاب وحدوث إصابات جسدية.