هل شهر رمضان فرصة لتغيير العادات السيئة؟
الأحد ٢٦ مارس ٢٠٢٣ - ٠٤:٠٧
يعد شهر رمضان فرصة عظيمة للإقلاع عن العادات السيئة ومنها الإقلاع عن التدخين، وإنقاص الوزن وتنظيم الغذاء، لذا من الافضل جعله تحديًا محفزًا للتغلّب على بعض السلوكيات التي تبرمج العقل الباطن على عدم رغبتها أثناء ساعات الصيام الطويلة، وجعل ذلك دافعًا ومشجعًا ولو بشكل تدريجٍ لمواصلة ذلك حتى فترة ما بعد الإفطار.