ويظهر المسعف وعامل الإنقاذ "جيف رحمن" في الفيديو وهو في وضع تمرين الضغط بدون أن يفرد ركبتيه، ثم يسحب يديه لتهبط البطن على الأرض فيدفع الحجاب الحاجز الهواء بسرعة من خلال جسمك.
فإذا كان هناك شىء ما قد استقر في الحلق، سوف تخلق هذه التقنية الهواء الكافي لطرد كل ما هو داخل الحلق.
وحذر جيف أن هذه الطريقة ليست مناسبة للنساء الحوامل؛ لأنها قد تضر بالجنين.