وأهم هذه الأطعمة والتي تتلخص في 7 مأكولات هي:
1- البطاطس المقرمشة: حيث تحتوي على كميات كبيرة من الأملاح والمواد الحافظة، إلى جانب مادة acrylamide الموجودة أيضا في السجائر والتي تساعد بشكل كبير على تكون وانتشار الخلايا السرطانية.
2-سمك المزارع: لأنه يحتوي على أدوية مضادة للالتهابات ومواد كيماوية مسرطنة، لذا ينصح باختيار الأسماك التي تم اصطيادها من الطبيعة مباشرة.
3- المشروبات الغازية: بسبب احتوائها على صبغات ملونة وكميات كبيرة من النكهات والمواد المصنعة كيماويا، بالإضافة إلى المعلبات بشتى أنواعها.
4- الزيوت المهدرجة: يتم تصنيعها لتبدو أجمل وألذ، لذا ينصح باستخدام الزيوت من مصادر محلية معروفة والابتعاد عن الماركات العالمية المعلبة.
5- منتجات الطحين الأبيض، إذ يستخدم حاليا غاز الكلورين لتبييض الدقيق عوضا عن طحنه كما كان يتم في السابق.
6- السكر المصنع: يستخدم حاليا في معظم المأكولات المصنعة، لذا ينصح باستخدام العسل وسكر جوز الهند أو السكر العضوي والتمر بدلا منه لتفادى تكون مسببات السرطان.
7-الإكثار من الثمار غير العضوية كالتفاح والبرتقال والعنب والتوت، إذ تحتوي على مواد قاتلة للحشرات ورواسب مواد كيماوية تضر بالإنسان، وتؤدى إلى الإصابة بالخلايا السرطانية.