أظهر بحث جديد أعدته المجموعة الطبية Mayo Clinic أن قلة النوم وعدم انتظام الطعام، يزيد من استهلاك السعرات الحرارية وبالتالي تراكم الشحوم، وخاصة غير الصحية في البطن.
أوضحت الدكتورة أولغا ديدكوفا، خبيرة التغذية الروسية، كيف يمكن التخلص من دهون البطن، ولماذا تؤثر سلبا في الصحة.
يعاني الكثيرون من تراكم الدهون نتيجة لأسباب هرمونية وعدم ممارسة الرياضة و لنظام غذائي يعتمد على تناول الكثير من المواد الدسمة.