هذا ما يفعله تناول 60 غراماً من اللوز يومياً بجسمك !
الأحد ١٦ يونيو ٢٠١٩ - ٠٣:٣٠
يؤكد خبراء التغذية أنه يكفي أن يتناول الإنسان 60 غراماً من اللوز يومياً، حتى يحمي جسمه من الإصابة بالسكري وبأمراض القلب والدورة الدموية وارتفاع الكوليسترول، إضافة إلى فوائد أخرى هامة تتعلق بالحصول على قوام رشيق.