كشفت دراسة جديدة شارك فيها نحو 300 ألف شخص أن نقص فيتامين "D" يمكن أن يتسبب في تعرض الإنسان لأنواع معينة من الالتهابات المزمنة.
سلطت مجموعة جديدة من النتائج العلمية الضوء على أهمية معالجة نقص فيتامين شائع لحماية الدماغ من التدهور والإصابة بالخرف.
يرغب معظمنا بشرب القهوة لمحتواها العالي من الكافيين، ما يجعلها الاختيار الأمثل بعد ليلة مضطربة أو في منتصف يوم طويل.
تحدثت إخصائية الغذاء، جوان ووشبرن، أن فطر تشاغا الموجود في الغابات الروسية يعد، بالرغم من مظهره الأسود غير الجذاب، مفيدا للغاية لصحة الانسان.
تضم فاكهة الأناناس فوائد عدة لما تحتويه علي نسبة عالية من مضادات الأكسدة، وبعض الفيتامينات التي تجعله مهما للإنسان مهما ارتفع سعره.
أدرك الناس أهمية تعزيز جهاز مناعة الجسم منذ بداية انتشار فيروس كورونا، وبدأوا باعتماد النظم الغذائية الصحية وممارسة الرياضية، والتزود بفيتامين"سي" كوسيلة لبناء آلية دفاع فعالة في الجسم.
يعتبر الخبراء نقص فيتامين "B12" من المشاكل الشائعة جدا، والتي تتنوع أعراضها من فقر الدم وضيق التنفس والدوخة إلى ضرر الأعصاب وفقد المنعكسات وصعوبة المشي، وقد تصل إلى الخرف.
كشفت الدكتورة أولغا شارابوفا، كبيرة أطباء مستشفى فينوغرادوف بموسكو، أن هناك أشخاص لا ينبغي عليهم تناول البطيخ، لأنهم يعانون من أمراض ومشكلات صحية معينة.
يساعد فيتامين (ب 12) B12 الجسم على تكوين خلايا الدم الحمراء ويحافظ على صحة الجهاز العصبي. ويمكن أن يسبب نقص الفيتامين مجموعة واسعة من المشاكل، بما في ذلك "خفقان القلب".
يستطيع جهاز المناعة الانتصار على بعض الأمراض، وتجنب حدوث التهاب مزمن، عن طريق تلقي المساعدة من الفيتامينات.