أخبار ممارسة الرياضة

البحث عن «ممارسة الرياضة» - نتائج البحث 72 الموضوعات

نشاطات مسلية لحرق السعرات الحرارية

تعد ممارسة الرياضة من أهم الأساليب للحفاظ على اللياقة البدنية والصحية للجسم، بالإضافة إلى بناء العضلات والوقاية من الأمراض وإنقاص الوزن عن طريق حرق السعرات الحرارية والدهون بشكل طبيعي.

هذا هو سبب وفاة الفنان المصري عمرو سمير باسبانيا

الإثنين ١٠ يوليو ٢٠١٧ - ٠٥:٤٢

كشف الطب الشرعي في اسبانيا سبب وفاة الفنان والإعلامي المصري عمرو سمير الذي فارق الحياة عن عمر يناهز 33 عاما الأربعاء الماضي.

اشربوا القهوة قبل ممارسة التمارين الرياضية... النتائج ستُذهلكم!

الخميس ٠٨ يونيو ٢٠١٧ - ٠٤:٥٥

كشفت دراسة برازيلية جديدة أن تناول الكافيين قبل ممارسة الرياضة يحسن الأداء وله فوائد عدة على الصحة.

اكتشاف عقار جديد يحرق الدهون بدون تعب !

السبت ٠٦ مايو ٢٠١٧ - ٠٤:٣٧

اظهرت دراسة اجريت على فئران وجود عقار يعطي النتائج الايجابية نفسها الناجمة عن ممارسة الرياضة مثل حرق الدهون وزيادة التحمل ما يعطي املا للاشخاص قليلي الحركة والمعوقين والبدناء والمصابين بامراض قلبية.

لخسارة الوزن بلارياضة... تناولوا هذا الدواء!

الجمعة ٠٥ مايو ٢٠١٧ - ٠٥:٤٧

أظهرت دراسة أجريت على فئران وجود عقار يعطي النتائج الإيجابية نفسها الناجمة عن ممارسة الرياضة مثل حرق الدهون وزيادة التحمل ما يعطي أملاً للأشخاص قليلي الحركة والمعوقين والبدناء والمصابين بأمراض قلبية.

أوقفت هذه العادة فخسرت 45 كيلوغراماً.. شاهد كيف أصبحت!

الإثنين ٠٣ أبريل ٢٠١٧ - ٠٨:٤٩

عانت الشابة الأمريكية Sarah Scriven، والتي تبلغ من العمر 31 عاماً، من الوزن الزائد والذي كان يتراوح يصل أحياناً إلى 90 كيلوغراماً.

مدهش للغاية... يحتفل بعيد ميلاده الـ 90 باستعراض بدني مذهل!+فيديو

الخميس ٠٢ مارس ٢٠١٧ - ٠١:٣١

احتفل عجوز أميركي بذكرى عيد ميلاده الـ90، باستعراض بدني رائع ومذهل، داخل إحدى صالات الألعاب الرياضية في مدينة فلوريدا.

أخسر 10 كلغ في أقل من شهر.. بملعقة من هذا قبل الأكل!

الثلاثاء ٢٧ ديسمبر ٢٠١٦ - ٠٥:٤٠

يحلم أغلب الأشخاص بالتخلص من الدهون الزائدة في وقت سريع، لكن من الصعب التخلص من دهون البطن بسرعة.. إليكم الحل المعجزة الذي سيمكنك من خسارة أكثر من 10 كيلوغرام في أقل من شهر..

10 عادات صباحية قد تجعلك أكثر صحة ونشاطا

الجمعة ٠٩ سبتمبر ٢٠١٦ - ٠٣:١٤

نشر موقع "ماديكال دايلي" الأمیركي تقريراٌ استعرض فيه أهم العادات الصحية التي من شأنها أن تجعل نمط حياتك صحيا وتخرجك من روتين الحياة المضجر.

4 أطعمة احذر تناولها قبل ممارسة الرياضة

الثلاثاء ٠٩ أغسطس ٢٠١٦ - ١١:٣٧

هناك كثير من الأطعمة الصحية من غير المقبول تناولها قبل الذهاب الى الصالات الرياضية أو ممارسة رياضة المشي، فهي قادرة على إرباك المعدة، مما يؤدي إلى عدم الاستفادة من ممارسة الرياضة بالشكل المثالي.