نباتات منزلية تساعد على النوم بعمق
الخميس ١٢ أكتوبر ٢٠١٧ - ٠٧:٢٨
وأكدت الدراسات أن زراعة نباتات بعينها قد يساعد على الاسترخاء والنوم بعمق إذا كانت في غرفة النوم أو بالقرب منها. ومن المعروف أن قلة ساعات النوم، وصعوبة النوم بعمق من المشكلات التي تسبب السمنة والسكري.