تحذير.. الكافيين يقلل فاعلية الحميات الغذائية!
الثلاثاء ٢٨ أغسطس ٢٠١٨ - ٠١:٣٩
أكد خبراء تغذية من جامعة برشلونة وجود علاقة وثيقة بين فقدان الوزن وتناول الكافيين والنوم، مشيرين إلى أنه من الضروري للشخص الذي يحاول تخفيض وزنه الاهتمام بالنوم وتقليل تناول المشروبات المحتوية على الكافيين.