البكاء يعَدّ استجابة طبيعية للجسم تحدث عند مواجهة الشخص لمشاعر قوية، إذ تعَدّ الدموع وسيلة لمساعدتك على التعامل مع تلك المشاعر بفعالية، وتحقيق شعور بالتحسن.