كشفت دراسة طبية حديثة، أن تناول ثلاث حفنات من المكسرات في الأسبوع الواحد، يقلل من احتمالات تعرض الأشخاص بشكل كبير للإصابة باضطرابات القلب والجلطة الدماغية.
يعتبر الجزر من أشهر انواع الخضار المعروفة بفوائدها للحفاظ على صحة العين ولتقوية النظر.